Piramida nevoilor și caracteristicile principale ale dezvoltării personale (de Victor Bodo)
On ianuarie 26, 2023 by asociatia@rosfera.ro
Articolul a apărut în limba engleză pe site-ul https://medium.com/@dr.victor.bodo/the-hierarchy-of-needs-and-the-major-characteristics-of-the-self-actualizers-4939282ccc0a
Victor BODO - scriitor, medic, psihiatru
implicat în proiectele: Ateliere de meșterit bucurii - Ateliere de identitate, Ateliere de scriere
Ierarhia nevoilor este un concept propus de psihologul american Abraham Maslow, în lucrarea sa, din 1943, A Theory of Human Motivation. În timp ce teoria este de obicei prezentată ca o piramidă în ilustrații, Maslow însuși nu a creat niciodată o piramidă care să reprezinte ierarhia nevoilor.
Maslow considera că, pe măsură ce indivizii își satisfac nevoile de bază, ei încep să caute să-și împlinească nevoile de ordin superior.
Există cinci niveluri principale în ierarhia nevoilor lui Maslow, structurate de la cele mai elementare necesități până la cele mai avansate.
1. Nevoile fiziologice stau la baza ierarhiei. Aceste nevoi sunt componenta biologică a supraviețuirii umane. Conform ierarhiei nevoilor lui Maslow, oamenii sunt obligați să satisfacă nevoile fiziologice mai întâi pentru a urmări niveluri mai înalte de satisfacție intrinsecă. Nevoile biologice și fiziologice includ aer, mâncare, băutură, adăpost, căldură, somn, sex etc.
2. Nevoile de siguranță se referă la nevoia noastră de a ne simți în siguranță și în siguranță în viața noastră și în împrejurimi. Motivația vine din nevoia de lege, ordine și protecție împotriva condițiilor imprevizibile și periculoase.
3. Nevoile de iubire și apartenență se referă la nevoile noastre sociale. Odată ce ne-am îndeplinit nevoile de bază, începem să urmărim lucruri precum relațiile de familie, prieteniile, relațiile cu comunitatea și sentimentul de acceptare și apartenență pe care mulți oameni îl găsesc satisfăcător. Avem nevoia să dăruim și să primim dragoste, să simțim că aparțin unui grup. Atunci când sunt lipsiți de aceste nevoi, indivizii pot experimenta singurătate sau probleme de sănătate mintală.
4. Odată ce ne-am îndeplinit nevoia de apartenență și acceptare socială, începem să ne concentrăm asupra noastră și asupra nevoilor noastre de stima de sine . Există două categorii: stima pentru sine (demnitate, realizare, măiestrie, independență) și dorința de reputație sau respect din partea celorlalți (de exemplu, statut, prestigiu).
5. Autoactualizarea este nevoia de nivel superior în Ierarhia Nevoilor a lui Maslow. La acest nivel, individul caută să-și realizeze adevăratul potențial, să crească și să experimenteze autoîmplinirea pentru a atinge nivelul maxim de satisfacție. Aceste nevoi includ mulțumirea de sine, dorința de a dobândi mai multe cunoștințe, auto-creștere, servicii sociale, devenirea mai atrăgătoare și exploatarea talentelor lor.
Modelul original al celor cinci nevoi al lui Maslow a fost extins în 1970 pentru a include încă trei nevoi. Aceste trei nevoi sunt nevoi cognitive, estetice și de transcendență.
Nevoile cognitive se referă la creșterea puterii noastre intelectuale prin curiozitate și curiozitate. Nevoia de a explora, de a învăța și de a dobândi experiențe ne ajută să rezolvăm orice criză existențială la care suntem expuși.
După atingerea nevoilor cognitive, ar trece la nevoile estetice , de a-și înfrumuseța viața. Aceasta ar consta în a avea capacitatea de a aprecia frumusețea din lumea din jurul tău, în fiecare zi.
Nevoile de transcendență se referă la a-i ajuta pe alții să-și găsească împlinirea în viața lor , chiar dacă asta poate însemna să transcendeți propriile nevoi de a face acest lucru. Maslow a descris aceste nevoi în felul următor: „Transcendența se referă la cele mai înalte și mai incluzive sau holistice niveluri ale conștiinței umane, comportându-se și relaționându-se, mai degrabă ca scop decât ca mijloace, cu sine, cu alții semnificativi, cu ființele umane în general, cu alte specii, naturii și cosmosului”
Care sunt caracteristicile majore ale autoactualizatorilor?
În loc să se concentreze asupra aspectelor patologice ale personalității, Maslow a simțit că psihologia ar trebui să dezvăluie potențialul uman și cum să-l împlinească. Oamenii autoactualizați sunt cei care caută împlinirea și schimbarea prin creștere personală.
În timpul procesului de autoactualizare, putem găsi un sens vieții care este relevant pentru noi Deoarece noi, indivizii, suntem unici, fiecare dintre noi se autoactualizează într-un mod diferit.
Fatidic pentru criteriile sale, Maslow a studiat doar individul sănătos pentru a obține informații despre autoactualizatorii, deoarece personalitățile și comportamentele lor ar arunca o lumină asupra profunzimii capacităților noastre psihologice.
Maslow a indicat că caracteristicile majore ale autoactualizatorilor sunt:
- capacitatea de a concentra aspecte ale vieții care depășesc propriul interes asociat cu experiențele mistice sau „de vârf”;
- percepția eficientă a realității;
- o acceptare generală a naturii, a altora și a sinelui;
- Spontaneitate, simplitate și autenticitate;
- O prospețime continuă a recunoștinței;
- Relații interpersonale eficiente;
- O nevoie puternică de funcționare autonomă, confidențialitate și libertate
- Un adevărat simț al umorului
- Potențial creativ ridicat
Un discernământ clar între mijloace și scopuri, între bine și rău, inclusiv rezistența la enculturare — acesta trebuie să fie un capitol și un articol.
În general, el a observat, de asemenea, că autoactualizatorii se concentrează în principal pe satisfacerea nevoilor lor superioare, cum ar fi împlinirea potențialităților lor, explorarea și înțelegerea diferitelor aspecte ale sinelui, îmbogățirea experienței de a trăi și a deveni ceea ce aspiră să fie, toate acestea. fiind aspectul unei forme superioare de forță motrice numită metamotivare.